体を温めるお肉

この間の羊のお肉に続いて

冬・・・体を温める効果があるお肉をご紹介。


～～鶏肉～～一番だそうですよ

そのほかに

アヒルのお肉

羊の肉

しかの肉

牛肉

鳥レバー

反対に豚肉は体を冷やす傾向にあるそうですよ。

豚肉に限らずに脂肪の部分は冷やすようですよ。


今日は寒いな・・っとか週末でちょっと疲れがたまった時には

丸ごとの鳥がなんと～！！


三匹　１万W　で売っているので

一匹はなべに入って高麗人参とねぎとにんにく。しょうがで

圧力鍋で煮られています。


サムゲタンそろそろできあがりです～


スープが骨からたくさんダシがでるので子供達も

お塩をいれて飲むだけですが

スープに栄養がつまっていて温まり


しかも簡単すぐ出来る。


お勧めです

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