寝る方向気をつけないとシワ出来る防止法はこれ☆

こんばんは！

今日は寝る時の姿勢と顔のシワの関係！？について

ちょっとびっくりな関係があるんですよね。


最近は春うらら♪


昼寝でもしないと眠くて眠くて。。それでもディスクワーク中

机の前にうつ伏せ寝をしてしまうと顔が刺激をうけて

潰れてしまうことがしばしば。。


年を取るにつれて皮膚の弾力も落ちるので、つぶされて

刺激を受けた皮膚も復活するのに時間がかかるんですよね。



この刺激が！！なんとシワになるっていうので

びっくりなことなんです。。


顔のシワ。。一番は紫外線


実は睡眠中のシワの前に刺激になる要因はいくつか

ありますよね。代表的なもので


紫外線。。。


紫外線はたくさん浴びるとコラーゲンとエラスチンを

合成することが皮膚内でできなくなってなくなって

くるので風船でいうと空気が抜けてしまうように

ぺちゃんこになってシワができてしまう原因なんです

よね。。


過度の表情筋を使うのもシワに。。


笑いすぎなのかほうれい線もシワに。。

年齢によって眉間のシワもどんどん深く刻まれて行ったり。。

ぷゆんりんも癖なのか左側の眉間に力を入れやすく

ひっそりシワができてしまうんですよね。


昼寝のシワ防止法に。。


ただうつ伏せ寝をする前にクッションを顔の前においたり

ふわふわのエアークッションもいいみたいですよ。



スマホも下を見ながら操作をしていると、首にシワがより安く

なったりなんで、ちょっと姿勢を春は見直すと綺麗な

ぷりんぷりん肌を維持できるんでは？

皆さんも試してみてくださいね♪

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タグ：紫外線とシワ 春眠くなる シワ防止法